Gewaltfrei kommunizieren mit dem GFK-Modell
Mit innerer Stärke zur mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit
GFK ersetzt nicht die direkte Kommunikation, sondern schafft eine neue Ebene des Verständnisses, der Verbindung und des gegenseitigen Respekts. Der Fokus liegt darauf, Bedürfnisse zu erkennen, ohne Schuldzuweisungen oder Urteile, und so eine echte Verbindung aufzubauen.
Erhalten Sie einen Einblick in die Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation und lernen, wie Sie in konfliktanfälligen Situationen ruhig bleiben. Sie erhalten Tools, um diese Situationen konstruktiv anzugehen, Ihre Bedürfnisse klar zu formulieren und durch Einfühlungsvermögen zu einer besseren Verständigung mit anderen zu gelangen. Der Fokus liegt dabei auf praktischen Anwendungsbeispielen und der Stärkung von zwischenmenschlichen Beziehungen.
Dieser Tag bietet einen neuen Blick auf die Art und Weise, wie wir kommunizieren, und eröffnet Möglichkeiten, Missverständnisse zu vermeiden und ein respektvolles Miteinander gegenüber verschiedensten Anspruchsgruppen zu fördern.
Agenda
- Einführung ins GFK Modell nach Marshall B. Rosenberg
- Anwendung von GFK in Konfliktsituationen
- Vorwürfe in Bedürfnisse umwandeln
- Die Rolle der Empathie in der Kommunikation
- Aktiv zuhören und Perspektive wechseln
- Anwendung in persönlichen Situationen
Ihr Nutzen
- Sie erfahren, wie Konflikte und Missverständnisse zu vermeiden sind
- Sie erreichen mehr Klarheit in Gesprächen
- Sie bauen respektvollere Verbindungen zu anderen Menschen auf
- Sie stärken eine positive Grundhaltung sowie Ihre Kommunikation
Zielgruppe
Geeignet für alle die lernen wollen, gelassener und trotzdem konsequent mit privaten und beruflichen Situationen umzugehen. Ideal auch für Menschen, die häufig Drucksituationen ausgesetzt sind und mit Rückschlägen oder der Suche nach Sinnhaftigkeit ihres Daseins konfrontiert sind.
Referent
Reto Wambach
Reto Wambach, Betriebsökonom FH St.Gallen / CAS Krisenkommunikation ZHAW, ist seit über 25 Jahren in der Schulung und Beratung tätig. Seit 1999 setzt er sich intensiv mit mentalem Training und der Wirkung der Sprache auf die menschliche Psyche auseinander. Dadurch verfügt er über ein grosses Repertoire an Methoden und Tipps rund um mentale Stärke, Selbstmanagement und Aktivierung eigener Ressourcen. Im Zentrum seiner Arbeit steht das Erkennen und Erweitern von Gedanken- und Verhaltensmustern nach dem Motto «denke stark – handle stark!».
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Weiterbildung
| Dauer 1 Tag |
| Ablauf 09:00 Uhr – 12:30 Uhr Lunch 13:30 Uhr – 16:30 Uhr |
| Ort FFHS Gleisarena, Zollstrasse 17, 8005 Zürich |
| Teilnehmerzahl max. 12 Teilnehmende |
| Investition CHF 950.- exkl. MwSt. |
| Inklusive Zugang zur Lernplattform, Teilnahmebestätigung, Checklisten, Übungen, Tipps, ausführlicher Dokumentation, Kaffeepausen und Lunch |
Für Fragen & mehr Infos
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| ✓ | Kleingruppe mit max. 12 Teilnehmenden |
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