Kurswechsel im Kopf

Mentale Stärke aufbauen für herausfordernde Zeiten

Zunehmende Dynamik, Komplexität und Unsicherheit sind absehbar in unserem Leben.
Wie bleiben Sie am Ball mit den vielen Veränderungen?
Wie behalten Sie Orientierung,  Handlungsspielraum und Motivation?

Dieses Seminar vermittelt die besten Tipps, wie Sie Ihre mentale Stärke trainieren, um sie dann einzusetzen, wenn sie gebraucht wird. Für eine Zukunft in Zuversicht.

Agenda

  • Innere Widerstände in Stärken verwandeln
  • Leistungsblockaden auflösen
  • Managen der eigenen Gedanken
  • Mental-Techniken von Spitzensportlern
  • Hilfreiche Orientierung finden, die Kraft und Motivation entfalten

Ihr Nutzen

  • Sie erhalten Tipps zur Erhöhung Ihrer Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmtheit
  • Sie steuern Ihre Leistungsfähigkeit gezielter
  • Sie setzen mentale Techniken in Ihrem Alltag ein
  • Sie gehen berufliche und private Herausforderungen bewusster an

Zielgruppe

Alle, die ihre Leistungsfähigkeit durch mentale Stärken selbst steuern und ausbauen möchten.

Referent

Reto Wambach

Reto Wambach

Reto Wambach, Betriebsökonom FH St.Gallen / CAS Krisenkommunikation ZHAW, ist seit über 25 Jahren in der Schulung und Beratung tätig. Seit 1999 setzt er sich intensiv mit mentalem Training und der Wirkung der Sprache auf die menschliche Psyche auseinander. Dadurch verfügt er über ein grosses Repertoire an Methoden und Tipps rund um mentale Stärke, Selbstmanagement und Aktivierung eigener Ressourcen. Im Zentrum seiner Arbeit steht das Erkennen und Erweitern von Gedanken- und Verhaltensmustern nach dem Motto «denke stark – handle stark!».

Welche Ausrüstung benötige ich zur Teilnahme?

Sie benötigen

  • eine stabile Internetverbindung
  • einen PC, Laptop oder Tablet
  • Kopfhörer oder Headset
    (bzw. alternativ ist die Audio-Verbindung auch über den Festnetzanschluss möglich).

Teilnehmerstimme

«Ich fand die 2 Stunden sehr spannend und interessant – Reto hat mir persönlich ein paar gute neue Tipps gegeben.»

Milena Marku
Pilatus Flugzeugwerke AG

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Live online Training

Dauer
2 Stunden
Format
Online über MS Teams
Teilnehmerzahl
max. 8 Teilnehmende
Investition
CHF 295.- exkl. MwSt.
Inklusive
Vorlagen, Muster und ausführliche Dokumentation

Für Fragen & mehr Infos

Christina Lolos
Beratung

044 557 49 50

lolos@zweistunden.ch

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Anmeldung Weiterbildung

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