Fit für die Zukunft

Vital und produktiv im modernen Leben

Energiemanagement optimieren – Gesundheit, Effizienz und Lebensbalance stärken

In unserer Leistungsgesellschaft sind wir ständig gefordert, zahlreiche Verpflichtungen zu erfüllen und hohen Erwartungen gerecht zu werden. Das eigene Energiemanagement leidet dabei oft. Für eine nachhaltig effiziente Arbeitsweise und ein ausgeglichenes Dasein ist es ein Muss, sich mit der eigenen Leistungsfähigkeit auseinander zu setzen.

Diese Weiterbildung zeigt Ihnen auf, dass der Alltag kein Selbstläufer ist. Sie haben die Zügel in der Hand und wir unterstützen Sie in der Erarbeitung Ihres persönliches Konzepts zur Optimierung Ihrer Arbeits- und Lebensweise. Dadurch erhöht sich Ihr Handlungsspielraum, Sie werden gelassener und bewahren dabei Ihre Gesundheit. Alles Faktoren, welche nebst dem Unternehmen vor allem auch Ihnen persönlich in jedem Bereiche zu Gute kommen.

Agenda

Stressfaktoren und deren Auswirkungen
Glaubenssätze identifizieren
Konkrete Werkzeuge für emotionales Gleichgewicht / Resilienz
Eigene Kraftquellen identifizieren und stärken
Balance zwischen Fremd- und Selbstbestimmung
Konstruktiver Umgang mit Misserfolgen
Erfolgsrezepte für vorhersehbare und überraschende Situationen

Ihr Nutzen

Sie kennen Ihre Herausforderungen im Alltag und erarbeiten praxisnahe Bewältigungsstrategien mit Fokus auf Ihren Potenzialen.
Sie gehen bewusst um mit den Anforderungen aus unterschiedlichen Lebensbereichen, und wissen, wo Abgrenzung nötig und wo Energie zu investieren ist.
Sie erhöhen Ihre Resilienz und integrieren achtsame Momente in Ihrem Alltag.
Sie optimieren Ihr Selbstmanagement im Alltag und werden so handlungsfähiger und gelassener in allen Lebensbereichen.

Zielgruppe

Privat- und Geschäftspersonen, die im herausfordernden heutigen Alltag mehr Gelassenheit, Handlungsfähigkeit und ein starkes Mindset aufbauen möchten.

Referentin

Sandra Bossi

Sandra Bossi ist zertifizierter Neuroimaginations-Coach und begleitet Menschen in Veränderungsprozessen. Mit dem Fokus auf den individuellen Selbstbestimmungs-Grad unterstützt sie ihre Teilnehmenden, das persönliche Potenzial freizusetzen und dadurch zu einem stärkeren Mindset und mehr Handlungsfähigkeit zu kommen. Sie lebt selbst, was sie anderen Menschen weitergibt, ist humorvoll, agil im Denken und Handeln und geht empathisch auf Menschen zu. Ihre Markenzeichen sind ihre Herzlichkeit und ihre Begeisterungsfähigkeit.

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Weiterbildung

Dauer
1 Tag

Ablauf
09:00 – 16:30 Uhr

Ort
FFHS Gleisarena, Zollstrasse 11, 8005 Zürich
(5 Min. vom Hauptbahnhof)

Teilnehmerzahl
max. 8 Teilnehmende

Investition
CHF 950.- exkl. MwSt.

Inklusive
Teilnahmebestätigung, ausführliche Dokumentation,
Lunch & Kaffeepausen

Für Fragen & mehr Infos

Melanie Dekker
Beratung

 044 557 49 50

 dekker@zweistunden.ch

Schlau in ZweiMinuten

Blogbeiträge

Fachartikel und Beiträge rund um das Thema der beruflichen Qualifizierung und Weiterbildung.

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