Wie wir hinderliche Verhaltensmuster auflösen
Hinderliche Muster erkennen, neue Perspektiven gewinnen
Wir alle kennen sie: Gedanken, die uns klein machen, uns bremsen oder uns im Kreis drehen lassen. „Das schaffe ich nicht…“, „Ich bin nicht gut genug…“, „Immer passiert mir so etwas…“ – solche inneren Stimmen kosten Energie, rauben Selbstvertrauen und verhindern, dass wir unser Potenzial entfalten.
Gerade in stressigen Zeiten verstärken sich diese Denkmuster und wirken wie unsichtbare Bremsklötze. Doch: Wer sie erkennt und bewusst hinterfragt, kann Schritt für Schritt neue Perspektiven entwickeln. An die Stelle von Selbstzweifeln treten Vertrauen, Leichtigkeit und mentale Stärke.
Diese Weiterbildung bietet Raum, hinderliche Überzeugungen aufzudecken, fördert die Fähigkeit, Ressourcen zu aktivieren, und zeigt Wege, wie wir mit einer positiven Denkweise mehr Gelassenheit und Zuversicht in den Alltag bringen.
Ein Perspektivenwechsel, der befreit – für alle, die sich von inneren Mustern lösen und mehr Selbstvertrauen gewinnen möchten.
Agenda
- Problemdenken verstehen
- Unbewusste Überzeugungen aufdecken
- Methoden, um innere Ressourcen zu aktivieren
- Positive Denkweise im Alltag
- Praktische Umsetzungstipps für einen mental gesunden Alltag
Ihr Nutzen
- Sie erkennen hinderliche Denkmuster und verstehen, wie diese Ihr Handeln beeinflussen.
- Sie entwickeln neue, lösungsorientierte Perspektiven für Alltag und Beruf.
- Sie aktivieren innere Ressourcen, die Kraft, Zuversicht und Leichtigkeit schenken.
- Sie stärken Ihre mentale Gesundheit und Ihr Selbstvertrauen nachhaltig.
Zielgruppe
Alle, die hinderliche Glaubenssätze und Verhaltensmuster in mentale Stärke und Selbstvertrauen umwandeln möchten.
Referentin
Sandra Bossi
Ihre Markenzeichen sind ihre Herzlichkeit und ihre Begeisterungsfähigkeit.
| Teile auf ― | Merken ― |
Weiterbildung
| Dauer 2 Stunden |
| Format Online |
| Teilnehmerzahl max. 8 Teilnehmende |
| Investition CHF 295.- exkl. MwSt. |
| Inklusive Zugang zur Lernplattform und Unterlagen |
Für Fragen & mehr Infos
« Perspektivenwechsel, der befreit »
Stressbewältigung durch kreative Techniken
10 knackige Anti-Stress Techniken - So senken Sie Ihren Stresspegel
Was ist ein Resilienz Training?
Ein Resilienz Training unterstützt Sie dabei, Ihre persönliche Widerstandskraft zu stärken und besser mit Stress und Belastungen umzugehen. Sie lernen, Ihre mentalen, emotionalen und sozialen Ressourcen gezielt zu nutzen, um auch in anspruchsvollen Situationen stabil und handlungsfähig zu bleiben.
Was bringt ein Resilienz Kurs konkret?
Im Resilienz Kurs lernen Sie, Stress frühzeitig zu erkennen, Ihre persönlichen Ressourcen gezielt und förderlich einzusetzen und so Ihre innere Stabilität zu stärken. Ziel ist es, Belastungen frühzeitig zu erkennen und einen Umgang damit zu finden, um Burnout vorzubeugen und langfristig mehr Klarheit und Sicherheit im Alltag zu gewinnen.
Inwiefern kann ein Resilienz Training helfen, Burnout vorzubeugen?
In diesem Resilienz Training geht es um Sie und Ihre persönliche Situation. Durch die Auseinandersetzung mit Ihren persönlichen Stressmustern sowie möglichen Ressourcen, gelingt es sich von Innen nach Aussen zu stärken. Sie reaktiveren oder gewinnen neue Fähigkeiten, um mit Stress und Belastungen gesund umzugehen. So gelingt es Überforderung und Überlastung frühzeitig zu erkennen und Stratgien zu nutzen, um denen aktiv entgegenzusteuern. Die Stärkung der Resilienz bietet so einen Ansatz, um einem Burnout vorzubeugen.
Ist das Resilienz Training praxisnah aufgebaut?
Ja. Das Resilienz Training ist praxisorientiert und interaktiv gestaltet. Sie arbeiten an konkreten Beispielen aus Ihrem Alltag und erhalten Werkzeuge, Impuls und Methoden, die sie direkt im Berufs- und Privatleben anwenden können. Der Erfahrungsaustausch bietet zudem wachsendes Verständnis füreinander und ermöglicht neue Perspektiven im Umgang mit eigenen und fremden Themen.
Kann ich das Resilienz Training auch als Online-Kurs besuchen?
Dieses Resilienz Training findet bewusst als Präsenzseminar vor Ort statt, da die persönliche Reflexion und der Austausch in der Gruppe eine zentrale Rolle spielen. Durch den direkten Dialog und die praktische Anwendung wirken die Inhalte nachhaltiger.
Die Arbeit an den eigenen Denk- und Verhaltensmustern, sowie das Einüben konkreter Strategien zur Stärkung der Resilienz und Selbstführung profitieren besonders von einer ruhigen Lernumgebung, ausserhalb des gewohnten Arbeitsalltags. Ein Präsenztag ermöglicht es Ihnen zudem, sich gezielt Zeit für Ihre persönliche Entwicklung zu nehmen und neue Impulse unmittelbar zu vertiefen und zu reflektieren.
Einzelne Themenbereiche des Tagesseminars und Inhalte, welche Ihre Resilienz und Selbstführung stärken, werden in zweistündigen Online-Weiterbildungen angeboten. Die Übersicht dafür finden Sie hier.
Anmeldung Weiterbildung
Perspektivenwechsel, der befreit
Inhouse Seminar
Perspektivenwechsel, der befreit
Wirksame Führung in einer Arbeitswelt mit steigenden Erwartungen
Viele Diskussionen über Generationen drehen sich um Unterschiede: Werte, Arbeitsweisen, Erwartungen.
Doch die entscheidende Frage ist eine andere:
Warum funktionieren so viele Teams heute nicht optimal – unabhängig vom Alter?
Die Realität zeigt:
Es ist weniger ein Generationenproblem, sondern ein Führungsthema.
Die neue Generation macht sichtbar, was schon lange da ist:
fehlende Klarheit, wenig Feedback, zu geringe Entwicklung und ein Führungsverständnis, das nicht mehr zur heutigen Arbeitswelt passt.
In diesem Seminar verschieben Sie den Fokus – weg vom „Verstehen der Generationen“ hin zu konkreter, wirksamer Führung im Alltag.
Sie lernen, welche Hebel wirklich entscheidend sind, um Engagement, Performance und Bindung nachhaltig zu stärken – generationenübergreifend.
Agenda
- Reality Check: Was wirklich in Teams passiert
- Mythen rund um Generationen
- Die 4 zentralen Führungshebel
- Konkrete Umsetzung im Alltag
- Transfer in den eigenen Führungsalltag
Ihr Nutzen
- Sie verstehen, warum viele Herausforderungen im Team keine Generationenfrage sind, sondern mit Führung zusammenhängen
- Sie erkennen, welche konkreten Führungshebel Engagement und Leistung wirklich beeinflussen
- Sie erhalten praxistaugliche Tools und Fragen, die sofort im Alltag anwendbar sind
Kurz: Sie führen so, dass Menschen bleiben, leisten und Verantwortung übernehmen
Zielgruppe
Führungskräfte und Projektverantwortliche, die:
- mit unterschiedlichen Generationen arbeiten
- aktuelle Herausforderungen wie fehlendes Engagement oder hohe Erwartungen erleben
- ihre Führung an die heutige Arbeitsrealität anpassen möchten
Referentin
Lisa Birringer
Mit internationaler Erfahrung in Führung, Projektmanagement und Organisationsentwicklung begleitet Lisa Birringer Teams und Führungskräfte dabei, komplexe Herausforderungen in klare, umsetzbare Lösungen zu übersetzen.
Ihr Fokus liegt auf moderner Führung, wirksamer Zusammenarbeit und der Frage, wie Teams heute nachhaltig Leistung bringen – ohne dabei Energie und Motivation zu verlieren.
In ihren Workshops verbindet sie klare Insights mit konkreten Tools und schafft Formate, die direkt in den Arbeitsalltag übertragbar sind.
| Teile auf ― | Merken ― |
Weiterbildung
| Dauer 2 Stunden |
| Ablauf 08:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Format Online |
| Teilnehmerzahl max. 8 Teilnehmende |
| Investition CHF 295.- exkl. MwSt. |
| Inklusive Zugang zur Lernplattform und Unterlagen |
Für Fragen & mehr Infos
« Perspektivenwechsel, der befreit »
Wirksame Führung in einer Arbeitswelt mit steigenden Erwartungen
Viele Diskussionen über Generationen drehen sich um Unterschiede: Werte, Arbeitsweisen, Erwartungen.
Doch die entscheidende Frage ist eine andere:
Warum funktionieren so viele Teams heute nicht optimal – unabhängig vom Alter?
Die Realität zeigt:
Es ist weniger ein Generationenproblem, sondern ein Führungsthema.
Die neue Generation macht sichtbar, was schon lange da ist:
fehlende Klarheit, wenig Feedback, zu geringe Entwicklung und ein Führungsverständnis, das nicht mehr zur heutigen Arbeitswelt passt.
In diesem Seminar verschieben Sie den Fokus – weg vom „Verstehen der Generationen“ hin zu konkreter, wirksamer Führung im Alltag.
Sie lernen, welche Hebel wirklich entscheidend sind, um Engagement, Performance und Bindung nachhaltig zu stärken – generationenübergreifend.
Agenda
- Reality Check: Was wirklich in Teams passiert
- Mythen rund um Generationen
- Die 4 zentralen Führungshebel
- Konkrete Umsetzung im Alltag
- Transfer in den eigenen Führungsalltag
Ihr Nutzen
- Sie verstehen, warum viele Herausforderungen im Team keine Generationenfrage sind, sondern mit Führung zusammenhängen
- Sie erkennen, welche konkreten Führungshebel Engagement und Leistung wirklich beeinflussen
- Sie erhalten praxistaugliche Tools und Fragen, die sofort im Alltag anwendbar sind
Kurz: Sie führen so, dass Menschen bleiben, leisten und Verantwortung übernehmen
Zielgruppe
Führungskräfte und Projektverantwortliche, die:
- mit unterschiedlichen Generationen arbeiten
- aktuelle Herausforderungen wie fehlendes Engagement oder hohe Erwartungen erleben
- ihre Führung an die heutige Arbeitsrealität anpassen möchten
Referentin
Lisa Birringer
Mit internationaler Erfahrung in Führung, Projektmanagement und Organisationsentwicklung begleitet Lisa Birringer Teams und Führungskräfte dabei, komplexe Herausforderungen in klare, umsetzbare Lösungen zu übersetzen.
Ihr Fokus liegt auf moderner Führung, wirksamer Zusammenarbeit und der Frage, wie Teams heute nachhaltig Leistung bringen – ohne dabei Energie und Motivation zu verlieren.
In ihren Workshops verbindet sie klare Insights mit konkreten Tools und schafft Formate, die direkt in den Arbeitsalltag übertragbar sind.
| Teile auf ― | Merken ― |
Weiterbildung
| Dauer 2 Stunden |
| Ablauf 08:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Format Online |
| Teilnehmerzahl max. 8 Teilnehmende |
| Investition CHF 295.- exkl. MwSt. |
| Inklusive Zugang zur Lernplattform und Unterlagen |
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« Perspektivenwechsel, der befreit »
Perspektivenwechsel, der befreit |
CHF 295.- exkl. MwSt. |
| ✓ | Kleingruppe mit max. 12 Teilnehmenden |
✓ | Praxisnah und interaktiv |
✓ | Kostenfreie Stornierung bis 14 Tage vor Seminarbeginn |
Perspektivenwechsel, der befreit |
| ✓ | Massgeschneidert für Ihr Unternehmen |
✓ | Praxisnah und interaktiv |
✓ | Formate Ihrer Wahl: digital oder vor Ort |