ZweiStunden - Wissen kurz&bündig GmbH Seefeldstrasse 4
CH-8008 Zürich
Tel.: 044 - 557 49 50
Weniger Stress − mehr Leistung
Wirksame Methoden gegen den steigenden Druck
Befragungen von Führungskräften ergeben in der Regel dasselbe Bild, welches gezeichnet ist durch hohe Belastung, hohe Erwartungshaltung, Null-Fehler-Toleranz, permanente Erreichbarkeit und abnehmenden Sozialkontakten ausserhalb der Geschäftswelt.
Selbstmanagement ist angesagt, doch in der Umsetzung hapert es. Was steckt dahinter? Warum tun wir uns so schwer, Stress wirksam zu reduzieren, Prioritäten anders zu setzen und dadurch leistungsfähiger zu werden. Was ist für mich persönlich die beste Lösung für den Umgang mit Stress? Lernen Sie den erfolgreichen Umgang mit Stress-Situationen und wie Sie mehr Gelassenheit im Alltag erreichen.
Agenda
- Was läuft im Belastungs- und Stressprozess ab?
- Innere Treiber und deren Auswirkungen
- Druck von aussen oder Kraft von innen
- Eigene Ressourcen und deren richtige und angepasste Nutzung
- Etablierte und neuere Methoden des konsequenten Selbstmanagements
Nach diesen zwei Stunden
- haben Sie mehr Klarheit über den Belastungsprozess und wissen, wie Sie die Druckspirale durchbrechen können
- verstehen Sie, wo Selbstmanagement beginnt
- verstehen Sie, welche zentralen Fragen Sie sich selber stellen müssen, um den optimalen Umgang mit dem täglichen Druck zu finden
- haben Sie den Blickwinkel auf Ihre Ressourcen erweitert und kennen aktuelle Methoden für ein effektives Selbstmanagement
Dauer |
2 Stunden |
Termine
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Ort
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Zürich |
Adresse
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Seefeldstrasse 4
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Teilnehmerzahl
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max. 5 Teilnehmer
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Investition
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CHF 295.- exkl. MwSt.
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Inklusive
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Zertifikat, Checklisten und ausführliche Dokumentation
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Führungskräfte und alle, die sich für sinnvollen Umgang mit Stress interessieren
Weitere Seminare
Nicht das Richtige dabei? Dann sehen Sie sich doch folgende Seminare an:
Dr. Claude Heini
Claude Heini studierte Organisations- und Sozialpsychologie. Seine Vielseitigkeit als Berater, Dozent und Coach macht ihn zu einem wertvollen Referenten. Er ist ein äusserst inspirierender Seminarleiter, der Teilnehmende auf sympathische Weise zum Nach-denken und zum Perspektivenwechsel anregt.
Claude Heini verfügt über 10 Jahre eigene Führungserfahrung und arbeitet seit mehr als 20 Jahren mit Führungskräften.
Stressbewältigung durch kreative Techniken
Fachartikelempfehlung aus unserem Blog Schlau in ZweiMinuten
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