[inaktiv]Weniger Stress − mehr Leistung

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Weniger Stress − mehr Leistung

Wirksame Methoden gegen den steigenden Druck

Befragungen von Führungskräften ergeben in der Regel dasselbe Bild, welches gezeichnet ist durch hohe Belastung, hohe Erwartungshaltung, Null-Fehler-Toleranz, permanente Erreichbarkeit und abnehmenden Sozialkontakten ausserhalb der Geschäftswelt.

Selbstmanagement ist angesagt, doch in der Umsetzung hapert es. Was steckt dahinter? Warum tun wir uns so schwer, Stress wirksam zu reduzieren, Prioritäten anders zu setzen und dadurch leistungsfähiger zu werden. Was ist für mich persönlich die beste Lösung für den Umgang mit Stress? Lernen Sie den erfolgreichen Umgang mit Stress-Situationen und wie Sie mehr Gelassenheit im Alltag erreichen.

Agenda

Was läuft im Belastungs- und Stressprozess ab?

Innere Treiber und deren Auswirkungen

Druck von aussen oder Kraft von innen

Eigene Ressourcen und deren richtige und angepasste Nutzung

Etablierte und neuere Methoden des konsequenten Selbstmanagements

Nach diesen zwei Stunden

haben Sie mehr Klarheit über den Belastungsprozess und wissen, wie Sie die Druckspirale durchbrechen können

verstehen Sie, wo Selbstmanagement beginnt

verstehen Sie, welche zentralen Fragen Sie sich selber stellen müssen, um den optimalen Umgang mit dem täglichen Druck zu finden

haben Sie den Blickwinkel auf Ihre Ressourcen erweitert und kennen aktuelle Methoden für ein effektives Selbstmanagement

Seminar

Zielgruppe

Führungskräfte und alle, die sich für sinnvollen Umgang mit Stress interessieren

Für Fragen & mehr Infos

Christina Lolos

Backoffice

✆ 044 557 49 50

✉ [email protected]

Weitere Seminare

Nicht das Richtige dabei? Dann sehen Sie sich doch folgende Seminare an:

→ Zeitmanagement und Arbeitstechnik kompakt

→ Effiziente Büroorganisation

Das Seminar «Weniger Stress − mehr Leistung» können Sie auch als Inhouse Seminar - massgeschneidert für Ihr Unternehmen buchen.

→ Mehr Informationen finden Sie hier. Oder rufen Sie uns an: 044 557 49 50

Referent

Dr. Claude Heini

Claude Heini studierte Organisations- und Sozialpsychologie. Seine Vielseitigkeit als Berater, Dozent und Coach macht ihn zu einem wertvollen Referenten. Er ist ein äusserst inspirierender Seminarleiter, der Teilnehmende auf sympathische Weise zum Nach-denken und zum Perspektivenwechsel anregt.

Claude Heini verfügt über 10 Jahre eigene Führungserfahrung und arbeitet seit mehr als 20 Jahren mit Führungskräften.

Stressbewältigung durch kreative Techniken

Fachartikelempfehlung aus unserem Blog Schlau in ZweiMinuten

SCHLAU IN

ZWEIMINUTEN

Inhouse Seminare

Massgeschneiderte Seminare für Ihr Unternehmen.

Dauer	2 Stunden
Termine
Ort	Zürich
Adresse	Seefeldstrasse 4
Teilnehmerzahl	max. 5 Teilnehmer
Investition	CHF 295.- exkl. MwSt.
Inklusive	Zertifikat, Checklisten und ausführliche Dokumentation