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Weniger Stress − mehr Leistung
Wirksame Methoden gegen den steigenden Druck

Befragungen von Führungskräften ergeben in der Regel dasselbe Bild, welches gezeichnet ist durch hohe Belastung, hohe Erwartungshaltung, Null-Fehler-Toleranz, permanente Erreichbarkeit und abnehmenden Sozialkontakten ausserhalb der Geschäftswelt.

Selbstmanagement ist angesagt, doch in der Umsetzung hapert es. Was steckt dahinter? Warum tun wir uns so schwer, Stress wirksam zu reduzieren, Prioritäten anders zu setzen und dadurch leistungsfähiger zu werden. Was ist für mich persönlich die beste Lösung für den Umgang mit Stress? Lernen Sie den erfolgreichen Umgang mit Stress-Situationen und wie Sie mehr Gelassenheit im Alltag erreichen.

Agenda
  • Was läuft im Belastungs- und Stressprozess ab? 
  • Innere Treiber und deren Auswirkungen
  • Druck von aussen oder Kraft von innen
  • Eigene Ressourcen und deren richtige und angepasste Nutzung
  • Etablierte und neuere Methoden des konsequenten Selbstmanagements

Nach diesen zwei Stunden
  • haben Sie mehr Klarheit über den Belastungsprozess und wissen, wie Sie die Druckspirale durchbrechen können
  • verstehen Sie, wo Selbstmanagement beginnt
  • verstehen Sie, welche zentralen Fragen Sie sich selber stellen müssen, um den optimalen Umgang mit dem täglichen Druck zu finden
  • haben Sie den Blickwinkel auf Ihre Ressourcen erweitert und kennen aktuelle Methoden für ein effektives Selbstmanagement
Buchen Sie hier
  Dauer 
2 Stunden
  Termine
08. Februar 2018
19. April 2018
22. Juni 2018
20. August 2018
26. Oktober 2018
07. Dezember 2018
  Ort
Zürich
  Adresse
Seefeldstrasse 4
  Teilnehmerzahl
max. 5 Teilnehmer
  Investition
CHF 295.- exkl. MwSt.
  Inklusive
Zertifikat, Checklisten und ausführliche Dokumentation
Zielgruppe
Führungskräfte und alle, die sich für sinnvollen Umgang mit Stress interessieren
Für Fragen & mehr Infos

Christina Lolos
Backoffice

✆   044  557 49 50
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Referent
Dr. Claude Heini

Claude Heini studierte Organisations- und Sozialpsychologie. Seine Vielseitigkeit als Berater, Dozent und Coach macht ihn zu einem wertvollen Referenten. Er ist ein äusserst inspirierender Seminarleiter, der Teilnehmende auf sympathische Weise zum Nach-denken und zum Perspektivenwechsel anregt.

Claude Heini verfügt über 10 Jahre eigene Führungserfahrung und arbeitet seit mehr als 20 Jahren mit Führungskräften.
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Stressbewältigung durch kreative Techniken
Fachartikelempfehlung aus unserem Blog Schlau in ZweiMinuten

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